呵护青少年视力健康

——兴义市预防学生近视工作侧记

阳光书院对学生视力进行筛查

背着厚书包，鼻梁上架着两片闪亮的镜片。如今，带有这种标志性形象的中小学生逐渐增多。眼睛是心灵的窗户，然而，在中小学生中，越来越多的“窗户”被玻璃镜片挡住。

今年3月是全国2021年春季学期近视防控宣传教育月，贵州省活动主题为“呵护好孩子的眼睛，‘黔’途一片光明”。兴义市各校根据主题开展了一系列行之有效的防控活动。

日前，记者对兴义市中小学校学生视力进行抽查采访。结果显示，中小学学生视力健康状况堪忧，小学高年级学生和中学生患近视的较多，且呈逐年上升，城市多于农村。

近视不仅会使眼睛的魅力大打折扣，对学习、运动等也会受到影响。是什么原因导致学生视力水平下降？对于近视学生数量的不断增长，教师、学生、家长等有什么看法？近日，记者对延安路小学、则戎乡中心小学、兴义八中等城乡学校进行采访。

中学生近视率高于小学生

延安路小学五年级（4）班有50人，其中近视14人，已佩戴眼镜学生4人。则戎乡中心小学六年级（1）班共有学生46人，其中近视学生3人。兴义四中初二（1）学生52人，近视16人，已佩戴眼镜学生8人。清水河中学初二（1）学生45人，近视学生3人。

11岁的扶天玉是延安路小学五年级（4）班学生，在一群从校门走出来的学生中，戴着眼镜的她十分显眼。她告诉记者，三年级就开始戴眼镜了。记者同她聊起来，问她一天作息时间如何安排，她说：“吃饭、睡觉所用时间为12小时，在校听课时间5小时，读书和做作业时间3小时，看电视和玩电子产品所用时间2小时，看风景和玩乐所用时间2小时。”假期间，玩电脑和看电视的时间会更长。

现已佩戴280度眼镜的兴义四中学生刘玉告诉记者，她在校期间严格按照学校规定作息，但在假期里，除了吃饭、睡觉以外，每天用4小时做作业和看书，接触电子产品的时间3小时左右，看风景和玩乐的时间仅为2小时左右。

“身边近视同学越来越多，而且有的同学镜片度数逐年上升，现在有的同学戴400多度了。”刘玉说。

在对则戎乡中心小学和清水河中学学生的调查中，他们同城区孩子作息时间大同小异，最大不同点是农村学校孩子每天接触电脑和其它电子产品时间较少，他们有更多时间玩乐和看绿色风景，让眼睛得到休息。

抽查不能代表全体，但从抽查中不难看出，城市近视学生多于农村，且呈低龄化发展趋势。

杨先生的孩子就读红星路小学四年级，目前已经佩戴700度的眼镜，他说：“现在小学生近视太多了，孩子就读班级就有6个同学佩戴了眼镜。”

记者就学生近视问题对兴义八中高二年级段的几位班主任进行了解，他们表示，班上学生基本上都是在进入高中前就已经近视了。班主任郭老师统计了一下，班上54位学生中，22人近视，其中不少学生在上初中前就近视了。

预防近视需要全员参与

记者了解到，学校、家长和学生都意识到近视问题的严重性，且大家都认为长时间玩手机游戏、看电视、上网等过度不正当用眼行为是造成视力下降的重要原因。虽说科学用眼、做眼保健操等方法可以有效地保护眼睛，但因孩子不自觉配合，收效甚微。

红星路小学四年级学生杨润从幼儿园大班就开始近视了，父母带她去医院配了眼镜。在父母严格指导下，她较少看电视、少用电脑，每半年就去医院复检，所以视力一直保持在600度上下。不过，杨润说：“爸妈不在，就管不着我看电视，有时候来劲了，看两三个小时是常事。”

很多近视多年的学生表示，对于眼保健操“懒得做”。其中一位同学还被伙伴“揭发”，去年寒假天天在家上网和用手机打游戏，假期结束，他的脸上就多了副眼镜。

延安路小学对学生视力进行筛查

红星路小学的几位家长表示，不希望自己的孩子变成近视眼，但不是束手无策，就是有作无为。

市民黄女士说：“我儿子才上四年级，就说跟我有代沟，根本不服管。我看他做作业实在趴太低了，才让他坐直点。”很多家长也深有同感，有人还认为，“家里就一个小孩，没人陪他玩，让他出去玩又不放心，再不让他上网、看电视，看着都可怜，只好随他去了”。还有一些家长表示，孩子还小，说不定是假性近视，慢慢地就会恢复。

许多家长在孩子科学用眼、预防近视上寄希望于学校和老师，希望校方能督促孩子常做眼保健操。对此，延安路小学校长吴爱萍表示，学校非常重视孩子预防近视，上学期组织医疗机构对全校1572名学生进行视力筛查，有349学生近视。

在日常教学中，学校强化体育课和课外锻炼，确保学生每天1小时以上体育活动时间，坚持每天做两次眼保健操。校内老师督促学生爱眼护眼，但校外学生不爱眼，由此家长也必须加入到孩子预防近视工作中来，以身作则，形成合力，监督孩子尽量少玩手机等电子产品，确保孩子视力健康。

一些老师认为，2008年9月，教育部出台了《中小学学生近视眼防控工作方案》，里面列举了6大条27小点关于预防近视眼的基本知识与要求，但如何督促学生按照该方案自觉爱眼护眼是关键所在。为此，教育行政部门、学校和相关职能部门高度重视。

2019年，兴义市教育局、卫生健康局、财政局、人力资源社会保障局、文体广电旅游局、市场监管局联合下发《兴义市综合防控儿童青少年近视行动实施方案》，成立领导小组，构建工作体系，将视力健康纳入素质教育，纳入绩效考核。改变以往视力好、视力差无所谓的被动局面，激励学生及家长重视保护眼睛，预防近视，使“要我防”变为“我要防”。

全市各校通过宣传、筛查视力等方式做好近视预防工作。利用“全国爱眼日”“世界视力日”等开展主题教育活动，做到预防学生近视工作常态化。

每年，兴义二中、八中、阳光书院、兴义中学等学校邀请州中医院眼科到校对学生进行视力筛查，做到早发现、早治疗，早矫正。

科学合理预防学生近视

为什么患近视的学生逐年增多且低龄化？城市多于农村？记者到中医院眼科进行了解。

州中医院眼科主任王大萍介绍，从近几年到阳光书院初中部筛查情况来看，阳关书院初中生近视率接近70%，只是有部分近视学生未佩戴眼镜而已。由此可见，学生患近视率较高，预防学生近视迫在眉睫。

她表示：近视除了遗传因素外，与孩子成长环境和行为因素息息相关。在校中小学生近视，课业负担重是其中一个因素，但不是关键因素，学生长时间使用手机、平板电脑打游戏是导致近视的“罪魁祸首”。患近视的青少年中，接近3成与长时间玩手机游戏、平板电脑等电子产品有关。因为手机、平板电脑相比电脑屏幕更小，同一页面显示内容多，字体过小过细，较为拥挤，这就增加了注视负担，使眼睫状肌调节增加，同时产生集合紧张，视疲劳产生后，如果未得到及时缓解，就会造成假性近视。

患近视的学生城市多于农村，主要原因是城市学生接触电子产品机会多，户外运动少，用眼时间多于农村所造成的。反之，农村孩子户外运动多，接触电子产品时间相对少，看绿色植物的机会多，患近视的自然少一些。

如何预防近视，王大萍建议，学生读书写字要坚持“二要、二不要”。“二要”：读书写字姿势要端正，眼睛和书本距离要保持33厘米左右；连续看书、写字1小时左右，要休息片刻或者向远处眺望一会儿。“二不要”：不要在光线暗弱或直射阳光下看书、写字；不要在卧床、走路或在动荡的车厢内看书、玩手机。此外，注重营养，不偏食，多吃蔬菜水果，常吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等富含维生素A的食物，每天睡眠8小时至10小时，多参加体育锻炼、认真做好眼保健操、每天户外运动不低于2小时等可以有效预防近视。家长应每半年带孩子检查一次视力，按照医嘱及时矫正视力。

学生户外眼保健操

王大萍认为，只要科学养眼护眼，养成良好用眼习惯，近视就会远离中小学生。

采访中，州中医院眼科多位专家向记者表示，医院只是近视治疗的“最后一环”。只有学校、家长引起重视并加以正确引导，将近视防控关口前移，才能有效阻止青少年近视高发与低龄化的严峻趋势。只有全方面呵护好孩子的眼睛，“黔”途才会一片光明。

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（作者 | 罗振    编辑：印象黔西南）